Exercise At Home Pregnancy pour Android

Un programme gratuit pour Android, par kekedroid.

Exercice à la maison pendant la grossesse : un programme d'exercice pour les femmes enceintes

La meilleure façon de se préparer à avoir un bébé est de faire quelque chose pour vous aider à vous préparer au changement. Vous devriez commencer à faire de l'exercice qui vous aidera à perdre du poids, à faire circuler votre sang et à vous sentir mieux. Vous devriez également apprendre à faire certaines tâches de soins à domicile DIY qui vous aideront à vous sentir plus à l'aise chez vous.

Si vous n'êtes pas sûr de la façon de commencer, la bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses ressources auxquelles vous pouvez vous tourner pour obtenir des conseils. Vous pouvez également apprendre les bons types d'exercices à faire pendant la grossesse.